眼下細紋怎麼辦?眼周細紋成因與7種改善方法一篇掌握!

 

眼下細紋是如何生成的?眼周肌膚是人體最薄、最脆弱的皮膚,因此非常容易生成眼睛細紋,想知道形成眼下細紋的原因、改善眼周細紋保養品,並深入了解眼下細紋怎麼辦嗎?繼續看下去,讓你和眼周細紋說掰掰!

 

目錄


一、眼下細紋好惱人!了解眼下細紋類型才能對症下藥

  • (一)眼下動態紋
  • (二)眼下靜態紋

二、為什麼會有眼睛細紋?6 大眼下細紋原因說明!

  • (一)皮膚自然老化
  • (二)眼周拉扯
  • (三)眼周乾燥
  • (四)眼周長期曝曬
  • (五)生活習慣差
  • (六)未均衡飲食、缺乏飲水

三、眼下細紋怎麼辦?7 大眼周細紋改善方法介紹!

  • 📌眼下細紋改善方法 1:減少眼周拉扯
  • 📌眼下細紋改善方法 2:做好眼周防曬
  • 📌眼下細紋改善方法 3:勤做眼周按摩
  • 📌眼下細紋改善方法 4:鍛鍊眼周運動
  • 📌眼下細紋改善方法 5:維持飲食健康、補充水分
  • 📌眼下細紋改善方法 6:輔助醫美
  • 📌眼下細紋改善方法 7:做好眼下保濕,勤擦保養品

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一、眼下細紋好惱人!了解眼下細紋類型才能對症下藥

眼下細紋可以區分為 2 種,1 種是在眼周動作時才會產生的「眼下動態紋」,另 1 種則是即使不做任何眼周動作,也會浮現在臉部的「眼下靜態紋」。

 

(一)眼下動態紋

 

眼下動態紋是當我們做會牽扯到眼周的表情,例如皺眉、微笑、瞇眼或抬頭時,眼周肌膚下方的「眼輪匝肌」拉扯皮膚而自然生成的紋路。因為是在眼周有動作時才會出現,而被稱為「動態紋」。嚴重的動態紋通常會需要醫美手術來消除。

 

(二)眼下靜態紋

 

眼下靜態紋則與肌膚自然老化較相關,屬於「不做任何表情」也清楚可見的紋路,因此被稱為「靜態紋」。靜態紋比較多是細小的樹枝狀紋路,在做眼周動作時可能會連帶牽扯而變得更加明顯,容易導致眼部脫妝、卡粉。靜態紋可以透過保濕、保養來改善。

 

二、為什麼會有眼睛細紋?6 大眼下細紋原因說明!

 

眼下細紋形成原因

 

(一)皮膚自然老化

 

肌膚若要維持彈潤的良好狀態,這與皮膚細胞組織、膠原蛋白(人體中含量最多的蛋白質)息息相關。年齡增長會使得細胞組織代謝、生長減緩,以及骨骼流失、膠原蛋白流失,讓眼下肌膚鬆弛、失去彈性和支撐力而長出紋路。

 

(二)眼周拉扯

 

頻繁的眼周運動,例如:眨眼、揉眼睛等,會造成眼周肌膚過度拉扯,就像是橡皮筋時常被拉扯會彈性疲乏一樣,眼周肌膚拉扯會使眼周的彈性纖維失去彈性,導致眼下肌膚加速老化、鬆弛而長出紋路。

 

(三)眼周乾燥

 

眼瞼與眼周的眼下區域因汗腺、皮脂腺分布較少,自然就比較缺乏汗水與油脂的防護,使眼下肌膚較為乾燥。如果沒有維持保濕,乾燥的眼下肌膚會欠缺彈性,導致容易形成皺紋。

 

(四)眼周長期曝曬

 

紫外線除了會使皮膚變黑,也會讓皮膚老化。眼下是常被忽略的防曬部位,如果眼周都沒擦防曬乳或做好物理防曬(戴墨鏡),長期曝曬會加速眼周皮膚老化而形成皺紋。

 

(五)生活習慣差

 

在日常生活中,我們一些不經意的習慣可能會讓眼下肌膚狀態變差,進而使眼下肌膚加速老化、形成皺紋。

 

  • 臉部清潔、卸妝手法不當:在洗臉、卸妝或拆卸隱形眼鏡時,大力地搓揉眼睛或拉扯眼皮,會使眼周拉扯過度,加速眼周肌膚的鬆弛而形成紋路。

  • 抽菸:根據衛福部菸害防制署的衛教資訊中指出,抽菸會造成皮膚傷害與加速皮膚老化。

  • 用眼過度:用眼過度,眼睛休息少,一直睜著眼睛使眼周肌膚無法休息,會加速眼下肌膚老化,導致容易生成細紋。

  • 不良作息:熬夜、睡眠不足,會使皮膚代謝減弱,不僅會讓眼周產生黑眼圈、暗沉,也容易生成眼下細紋。

 

(六)未均衡飲食、缺乏飲水

 

維生素 C、維生素 E、蛋白質、水分等可以從均衡飲食中獲取的營養素,對肌膚維持正常代謝非常重要,衛福部基隆醫院的衛教文章中指出,營養素的攝取會間接影響皮膚的健康程度。如果長期未均衡飲食、補充水分,可能會對眼下皮膚造成影響。

 


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三、眼下細紋怎麼辦?7 大眼周細紋改善方法介紹!

 

眼周細紋改善方法

 

📌眼下細紋改善方法 1:減少眼周拉扯

 

(1)避免揉眼睛

 

眼睛癢時可以閉上眼睛稍作休息,或用冰敷、冷敷眼部來緩解症狀,避免揉眼睛造成的細紋。

 

(2)輕柔卸妝、清潔臉部

 

透過正確的臉部清潔方式,避免傷害臉部皮膚組織並減少眼周拉扯。

 

  • 眼妝卸法:眼妝是全臉最難卸乾淨的部分,但若大力擦拭眼周,又會造成皮膚過度拉扯,建議可將化妝棉沾取卸妝油後,濕敷眼部幾分鐘再卸妝,眼線、睫毛膏則以棉花棒沾卸妝油來輕輕擦拭。

  • 臉部妝容卸法:臉部卸妝可使用卸妝水/油類,以質地細緻的卸妝棉輕柔擦拭。

  • 勿過度清潔臉部、去角質:過度清潔臉部、去角質頻率過高,可能會讓眼下皮膚組織受傷、缺水。

(3)拔隱形眼鏡不拉扯眼皮

 

你在拔隱形眼鏡的時候,是否也會大力地拉眼皮呢?在拔隱形眼鏡的時候,你可以這麼做:

 

  1. 食指輕壓上眼皮(固定住上睫毛),中指輕壓下眼皮(固定住下睫毛)。

  2. 把食指、中指撐開,讓手部擺出剪刀狀,確認是否可以透過鏡子看見整顆眼珠。

  3. 維持手指輕壓眼皮的姿勢,再施力向眼尾處平拉,並同時眨眼。

  4. 隱形眼鏡此時會自然掉出,讓我們透過最小幅度的拉扯眼皮就可以取出鏡片。

詳細手法可以觀看零接觸拔隱形眼鏡示範影片,或諮詢眼科醫師!

 

📌眼下細紋改善方法 2:做好眼周防曬

 

做好眼周防曬是避免紫外線傷害的不二法門,建議可以購買溫和、不會熏眼的防曬乳擦在眼下、眼周,並且在陽光強烈的室外戴上墨鏡。

 

📌眼下細紋改善方法 3:勤做眼周按摩

 

在使用眼下保養品(修護霜、精華液等)時,可將適量保養品點在眼周,並以中指和無名指指腹由內而外順著眼周輕輕按摩,透過勤做眼周按摩,可以放鬆眼下肌膚,舒緩過度用眼的眼周疲勞。

 

📌眼下細紋改善方法 4:鍛鍊眼周運動

 

除了透過按摩來舒緩眼周肌膚外,也可以試試做臉部運動當中的「眼周運動」,來鍛鍊容易鬆弛的眼下肌膚和肌肉。

 

我們可將雙手的中指輕按眼頭到眉心處,食指則輕按住眼尾,兩指打開固定住眼睛,閉上眼睛後,試著讓眼周一帶的肌肉輕輕顫動,以稍微施力閉眼的力道進行數秒,再放鬆眼周肌肉,如此反覆數次。但切記不要太用力閉眼、睜眼,避免造成反效果。

 

📌眼下細紋改善方法 5:維持飲食健康、補充水分

 

充分攝取肌膚所需的營養素與水分,是維持肌膚代謝功能與肌膚健康的根本,當然眼下肌膚也包含在內。

 

📌眼下細紋改善方法 6:輔助醫美

 

有些人會藉由皮秒雷射、肉毒桿菌、玻尿酸等醫美手術來淡化、撫平眼周皺紋。雖然眼下細紋透過醫美消除的速度快、效率高,但也容易遇到施作後眼下肌肉僵硬、效果不自然的狀況,手術收取費用也較高昂。

 

📌眼下細紋改善方法 7:做好眼下保濕,勤擦保養品

 

要使眼下肌膚維持水分、不乾燥鬆弛,做好眼下保濕很重要。目前市面上針對眼下保濕、維持眼周肌膚彈性、淡化眼下細紋的保養品,可以選擇具有修護肌膚作用的眼霜或修護霜,或含有多重胜肽及草本精萃的產品!

 

天然草本成分可以改善眼下暗沉、淡化黑眼圈並提供基礎保濕,而多重胜肽則各有不同的功效,三胜肽能夠改善動態細紋、六胜肽可使肌膚恢復彈性、九胜肽讓膚色淨白,在所有胜肽之中,Peptiomax 17 胜肽分子最小,對於淡化眼周細紋的效果特別好!

 

在我們使用保濕眼霜、膠原蛋白修護霜時,也可以搭配以上介紹的「眼周按摩」手法,輕輕呵護眼下的肌膚,透過按摩讓眼周完全吸收膏狀質地的修護霜,達到加強鎖水的效果,使眼周肌膚留住重要的水分。

 


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四、眼下保濕&淡化眼周細紋保養品,首選詩美諾!

詩美諾成立於 1985 年,秉持著崇尚自然與和諧的精神,由二代老闆布魯斯傳承首代的東方智慧,採用東方草本美顏配方,打造出適合所有膚質的眼下保濕&淡化眼周細紋保養品,詩美諾人蔘修護霜

 

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詩美諾人蔘修護霜含有對抗眼周肌膚老化的熱門成分——多重胜肽,並額外添加母菊花、積雪草、光果甘草根、虎杖根等天然草本,成分溫和、不會刺激你脆弱的眼下肌膚,且是由大量人蔘濃縮數千倍製成,是珍貴的人蔘精華修護眼霜。

 

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